Eine Woche Yoga zum Wohlfühlen

In diesem Jahr empfing uns Andalusien Mitte Juni zunächst mit gewittrigen Tagen. Wir hatten Zeit, anzukommen und uns auf die Ruhe und die Schönheit des Ortes Benajarafe, ca. 50 km von Malaga, einzulassen. Die Casa el Morisco bot uns mit ihrer herrlichen Lage weite Blicke über das Meer und die Küstenlandschaft. Hoch oben auf der Terrasse befand sich unser Treffpunkt und der Platz für die täglichen Yogastunden. Für die abendlichen Meditation haben wir uns unter die wunderschöne Goldkuppel des Meditationstempels im Garten zurückgezogen.

In der Gruppe waren diesmal ausschließlich fortgeschrittene Yogis und Yoginis, so dass die Yoga- und Meditationseinheiten sehr intensiv waren. Der Morgen startete stets mit einer 25-minütigen Meditations-/Yoga-Einheit in angenehmer Kühle. Beim Acro-Yoga am Nachmittag konnten wir dann sehr kreativ sein und hatten miteinander jede Menge Spaß - trotz aller Anstrengung.

Die freie Zeit konnte sehr individuell gestaltet werden. Tagsüber haben wir häufig Wanderungen in die nähere Umgebung mit ihren Hügeln und Bergen gemacht. Immer wieder boten sich fantastische Ausblicke! Einige aus der Gruppe wagten sich sogar weit hinauf in steiles Gelände. Aber auch weiter unten gab es spannende Ziele: eine Höhle und eine Hängebrücke. Wem das zu viel war, der genoss einfach Meer und Strand oder blieb am Pool in der Ruhe der Casa. Am späten Nachmittag kamen wir dann wieder zusammen für eine weitere Yogaeinheit.

Köchin Eva hat uns wieder mit den köstlichsten Speisen aus der vegetarischen Küche verwöhnt. Wer den Tag danach in der Stille beenden wollte, war zu einer längeren Abendmeditation im zauberhaften Garten der Casa mit maurischer Atmosphäre eingeladen.

In der zweiten Wochenhälfte schenkte uns das Wetter nur noch Sonnenschein, ein spiegelglattes Meer und Windstille. Am Ende der Woche waren definitiv alle entschleunigt, fröhlich und entspannt. Inspiriert und erfüllt konnten wir die Rückreise nach Berlin antreten. Nächstes Jahr kommen wir bestimmt wieder....

In 2024 findet unsere Reise nach Benjarife in die Casa El Morisco vom 30.06.-07.07.2024 statt. Weitere Infos hier.