Namasté - Willkommen in unserer Yogapraxis

Yoga stärkt, macht leicht und tut gut - besonders in turbulenten Zeiten!

Die wirkungsvollste Art, den Herausforderungen des Lebens in diesen turbulenten Zeiten auf der Erde zu begegnen, ist die Beibehaltung der inneren Ruhe und Kräftigung des inneren Halts durch unsere yogische meditative Praxis.

Wir bieten unsere Präsenz-Kurse in der Anhaltiner Straße 36 an - ohne Anmeldung. Auch eine Online-Teilnahme ist möglich. Detaillierte Informationen findest du hier. 

Für deine Teilnahme mußt du geimpft oder genesen sein.  Bitte bringe einen entsprechenden Nachweis mit.

 

Vielen Dank an alle, die uns weiter die Treue halten - online, offline, am Telefon und überhaupt!

 

OM SHANTI, Euer Udo

News

Weihnachten + Silvester

Weihnachts- und Silvestermeditation am 18.12. bzw. 31.12.2021

Yogareise nach Andalusien

Yoga, Meditation, Wandern nahe Malaga vom 19.-26. Juni 2022

Yogalehrer-Ausbildung

Start: 27./28. November 2021

Noch Plätze frei!


Fasten + Yogatherapie 2022

Fastenseminare vom 25.-29.05. und 09.-13.11.2022 in Lehnin

Fasten auf Hiddensee

Innere Reinigung mit Inselfeeling vom 27.03. - 02.04.2022

Heilkundliches Yoga

Heilkundliches Yoga: Unsere Kursübersicht und Preise




Du möchtest etwas für dich und für ein glücklicheres Leben tun. Du möchtest den Körper heilen und den Geist zur Ruhe bringen, mehr Lebensfreude und äußere wie innere Stärke erfahren. Dann komm in unsere Yogapraxis.

 

Yoga ist Lebenselixier und Jungbrunnen zugleich. Yoga bedeutet Einheit im Sinne von Einssein. Es stärkt den Körper, bringt Kraft und Harmonie in die Psyche und schafft einen klaren, wachen Geist. Du kommst mit deiner unerschöpflichen Kraftquelle in Berührung. Dein Leben erneuert sich auf einzigartige Weise. Werde dir deiner Stärken bewusst, sei selbstsicher und voller Energie. Löse dich von Vergangenheit und Zukunft. Lerne negative Gefühle und Ängste loszulassen und wende dein Bewusstsein dem Licht zu.

 

Yoga ist ein guter Weg, um all das zu erreichen. Den ersten Schritt hast du getan.

 

Die Yogapraxis Udo Terasa in Berlin-Zehlendorf bietet dir heilkundliches Yoga vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, Ashtanga-Yoga, Yoga-Seminare und -workshops zur Vermeidung stressabhängiger Risiken und zur Behandlung stressabhängiger Erscheinungsformen wie Störungen des Antriebs und der Psychomotorik, Angst- und Schlafstörungen, psychosomatische Störungen. Außerdem hast du mit vielen schönen Yoga-Reisen, unserer Yogalehrer-Ausbildung, Fastenseminaren und begleitender psychologischer Beratung viele Optionen, um dein Leben mit neuen Erfahrungen zu bereichern. Es erwarten dich kompetente Heilpraktiker für Psychotherapie und Yogalehrer, schöne Räume und eine Ruhe und kraftspendende Umgebung.

Namasté - du bist herzlich willkommen in unserer Yoga-Praxis!