Namasté - Willkommen in unserer Yogapraxis

Yoga stärkt, macht leicht und tut gut - besonders in turbulenten Zeiten!

Die wirkungsvollste Art, den Herausforderungen des Lebens in diesen turbulenten Zeiten auf der Erde zu begegnen, ist die Beibehaltung der inneren Ruhe und Kräftigung des inneren Halts durch unsere yogische meditative Praxis.

Wir bieten unsere Präsenz-Kurse in der Anhaltiner Straße 36 an - ohne Anmeldung. Auch eine Online-Teilnahme ist möglich. Detaillierte Informationen findest du hier. 

Gemeinsam und mit Achtsamkeit werden wir unser Bestes in diesen unruhigen Zeiten geben und die Herausforderungen meistern.

 

OM SHANTI, Euer Udo

News

Fasten + Yogatherapie 2022

Fastenseminare vom 25.-29.05. (ausge-bucht) u. 09.-13.11.2022 in Lehnin

Yogareise nach Andalusien

Yoga, Meditation, Wandern nahe Malaga vom 19.-26. Juni 2022

Yogalehrer-Ausbildung

Zweijährige, berufsbegleitende Ausbildung ab 19./20. November 2022

 


Online-Yoga für dich

Wir bieten Yoga auch online an! Wenn Du teilnehmen möchstest, melde dich.

Meditiere mit uns!

Jetzt wieder kostenlose Meditation: Montag + Donnerstag 21.00-21.45 Uhr 

Heilkundliches Yoga

Heilkundliches Yoga: Kursübersicht und Preise




Du möchtest etwas für dich und für ein glücklicheres Leben tun. Du möchtest den Körper heilen und den Geist zur Ruhe bringen, mehr Lebensfreude und äußere wie innere Stärke erfahren. Dann komm in unsere Yogapraxis.

 

Yoga ist Lebenselixier und Jungbrunnen zugleich. Yoga bedeutet Einheit im Sinne von Einssein. Es stärkt den Körper, bringt Kraft und Harmonie in die Psyche und schafft einen klaren, wachen Geist. Du kommst mit deiner unerschöpflichen Kraftquelle in Berührung. Dein Leben erneuert sich auf einzigartige Weise. Werde dir deiner Stärken bewusst, sei selbstsicher und voller Energie. Löse dich von Vergangenheit und Zukunft. Lerne negative Gefühle und Ängste loszulassen und wende dein Bewusstsein dem Licht zu.

 

Yoga ist ein guter Weg, um all das zu erreichen. Den ersten Schritt hast du getan.

 

Die Yogapraxis Udo Terasa in Berlin-Zehlendorf bietet dir heilkundliches Yoga vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, Ashtanga-Yoga, Yoga-Seminare und -workshops zur Vermeidung stressabhängiger Risiken und zur Behandlung stressabhängiger Erscheinungsformen wie Störungen des Antriebs und der Psychomotorik, Angst- und Schlafstörungen, psychosomatische Störungen. Außerdem hast du mit vielen schönen Yoga-Reisen, unserer Yogalehrer-Ausbildung, Fastenseminaren und begleitender psychologischer Beratung viele Optionen, um dein Leben mit neuen Erfahrungen zu bereichern. Es erwarten dich kompetente Heilpraktiker für Psychotherapie und Yogalehrer, schöne Räume und eine Ruhe und kraftspendende Umgebung.

Namasté - du bist herzlich willkommen in unserer Yoga-Praxis!