Hinein in die Herzenskraft

Letzte Yogalehrer-Ausbildung mit Udo gestartet

Am 2. Maiwochenende 2026 begann unsere neue und voraussichtlich letzte Yogalehrer-Ausbildung und ich freue mich sehr, dass wieder eine so fröhliche und dynamische Gruppe bei uns den 500-Stunden-Lehrgang über zwei Jahre berufsbegleitend absolvieren wird. 21 Wochenenden plus eine Yoga-Intensiv-Woche zum Abschluss werden wir bis 2028 miteinander teilen und dabei auf vielen Ebenen wachsen.

Alle angehenden Yogalehrer:innen sind mittleren Alters, bringen ihre Lebenserfahrungen mit und wollen sich persönlich weiterentwickeln. Die bisherigen beruflichen Wege sind unterschiedlich, aber die Erfahrungen ähnlich: Arbeitsprozesse, die wenig befriedigend sind. Dazu begrenzende Gewohnheiten und erstarrte Beziehungen, die nach Veränderung rufen. Die meisten Teilnehmenden sind deshalb von dem Wunsch getragen, sich nicht nur beruflich, sondern generell persönlich neuzuorientieren. Das ist eine starke Motivation und Kraft, die uns trägt. Mit dem Beginn dieser Ausbildung sind wir nun gemeinsam auf dem Weg, dem Yoga-Weg.

Körperliche Beweglichkeit, Gesundheit und Kraft, dazu mentale Stärke, wie es der Yoga-Weg anbietet, sind allen wichtig. Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Lebensglück ist die tägliche Konzentrations- und Meditationspraxis, wie wir sie hier an unserer Schule lehren. Schon in den ersten gemeinsamen Unterrichtsstunden waren wir uns über das Ziel für die kommenden zwei Jahre einig: 

Mehr Herz erfahren als die mächtigste Kraft, die existiert - in Form von Wertschätzung, Respekt und Anerkennung! Unsere Aufgabe als Yogalehrende ist es, genau dies in die Welt zu tragen, die Weisheit im Inneren zu entdecken und den ruhigen Geist zum Ausgangspunkt für erfolgreiches Planen und Handeln zu machen.

So entwickelte sich bereits an den ersten Wochenenden ein inspiriertes, wohlwollendes und herzliches Miteinander, das in keiner Weise durch Konkurrenz geprägt ist. Im Gegenteil: Es gibt viel gegenseitige Unterstützung und die Vorfreude, sich zur nächsten Ausbildungseinheit wieder zu treffen, sich untereinander auszutauschen und sich dem als wertvoll empfundenen Yoga-Werkzeug zuzuwenden, zu lernen und sich zu entwickeln – jede/jeder auf seine individuelle Weise.

Als kleiner Impuls ein Text von Sri Paramahansa Yogananda, mit dem wir uns beschäftigt haben (Quelle: 29, Das Geheimnis des Lebens lösen):

Lass deinen Geist nicht vom göttlichen Bewusstsein abkommen

Alle großen Heiligen haben uns gesagt, dass wir nach dem Ebenbild Gottes geschaffen sind und dass wir dieses Ebenbild nicht durch Angst, Zorn, Gier, Ungeduld und andere negative Emotionen entweihen dürfen. All dies lässt deinen Geist vom göttlichen Zustand abkommen. Die Kunst zu erlernen, in dieser Welt zu leben, ohne das göttliche Bild der Ruhe und Freude aufzugeben, in dem Gott dich erschaffen hat – das ist das Geheimnis des Lebens, das du lösen musst. Und genau das lehrt Yoga.

Obwohl der Herr uns überall mit Begrenzungen umgeben hat, kann der Geist dennoch frei sein. Es gibt Märtyrer, die den Tod durch Feuer lächelnd angenommen haben. Das ist der Geisteszustand, der wirklich frei ist – wenn dich weder Kummer noch Freude, weder Höhen noch Tiefen des Lebens stören können.

Die Meister haben gesagt: Versuche, die Ursache des Leidens zu beseitigen, lass dich davon jedoch nicht entmutigen. Lass dich nicht beunruhigen oder berühren von den Herausforderungen.  Wenn es eine äußere Ursache für Unruhe gibt und du versuchst, sie zu beseitigen, ohne innerlich davon betroffen zu sein, dann hast du die yogische Tugend der Titiksha, der göttlichen Geduld, gemeistert.

Durch unaufhörliche geistige Gelassenheit oder Ausgeglichenheit neutralisierst du die Auswirkungen der kosmischen Täuschung und besiegst sie letztendlich. Stärke deinen Geist, damit du nicht verletzt werden kannst. Du weißt nicht, welche Schönheit und Freiheit sich hinter der Oberfläche verbergen. Meditiere! Und mache deinen Geist so stark, dass du über allem stehst – sodass dich kein körperlicher Schmerz und keine Lebensumstände wirklich berühren können. Herrscher über dein Bewusstsein zu sein, ist wahres Königtum.

Lasst uns mit viel Herzenswärme die Weisheit des Yoga in die Welt tragen!

Euer Udo